top of page
24_03-David Jagersma-Crossing Bridges PT_645_low res.jpg

Het gaat er niet om wat je zegt, het gaat erom wat je doet!

Onze werkwijze

"Wij kennen geen 'copy, paste', want ieder mens heeft zijn eigen blauwdruk."

01

Het gaat om jou!

Waar sta jij in het leven? Wat zijn jouw behoeften? Waar wil je naartoe? Wij gaan er voor zorgen om zowel je fysieke doelen als mentale doelen naar een hoger niveau te brengen.

02

Jij kiest.

We bieden 3 pakketten aan, alle voorzien van 1-op-1 training, sportschema('s), voedingsschema en natuurlijke periodieke evaluatie. Kies welke het best bij jou past!

03

Tijd voor actie.

We gaan trainen op de mooiste buiten locaties in en rond Arnhem. Je gaat je eigen fysieke en mentale grenzen leren ontdekken. Je groeit fysiek en mentaal en je leert jezelf beter kennen. Het voordeel hiervan zal je ervaren in alle aspecten van je leven. 

04

Meten en voelen...

Gedurende onze samenwerking meten we je resultaten en slijpen we bij waar nodig. Is jou doel om zelfstandig te sporten dan help ik jou op weg met de juiste tools om dit vorm te geven, doormiddel van je aannames en overtuigingen opnieuw te bekijken en mogelijk te hervormen. 

IMG_0226.jpeg

Wat doet het met jou en je lijf?

01

meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld.

03

meer dopamine, endorfine en serotonine in je lijf.

02

je fitter en gezonder voelen.

04

relaties opbouwen vanuit jou eigen kracht.

23_08-Pumpbells - David Jagersma_074_low res_edited.jpg

GRATIS PROEFLES

boek nu online

Light up your mailbox with fresh ideas.

1x per maand een positieve dosis inspiratie en tips and tricks.

bottom of page